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Los estadounidenses sufren una privación crónica del sueño: un tercio de los adultos en el país afirma dormir menos de ...
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El estrés es una reacción habitual de los seres humano, ocurre cuando percibimos amenazas o desafíos para nuestro bienestar y ...
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Se considera que dormir 7 horas al día es la cantidad mínima que se recomienda para mayores de 18 años ...
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La hora de dormir puede ser para algunos una verdadera batalla, pues conciliar el sueño no siempre es tan sencillo ...
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La diabetes, hipertensión y depresión son algunos efectos causados por la falta de sueño, según expertos. Es bien sabido que ...
